こんにちは！大野です^ ^
今年も残り１週間ちょっとですね！！
今年もアフェットにご来店いただきありがとうございました☆☆
今回も
頭皮マッサージを紹介させていただきます^ ^！！
私自身、寒くなってきてから
抜け毛が増えたような気がしております！！外気もとっても寒いので、外へ出ると頭皮もキンキンに冷えてしまいます(>_<)全身も冷えますよね！
そうすると血行不良が起きて、栄養不足になった髪の毛は力尽きて「さよなら〜」といった具合いで抜けてしまいます‥（ ; ; ）
抜け毛気になってる方、さっそく頭皮マッサージを取り入れてみてください^ ^
また手書きです…影も写ってすみません（ ; ; ）
今回は額から耳の延長線までのクルクルマッサージです☆
頭皮マッサージは
顔のリフトアップ効果も期待できるので是非取り入れてくださいね(^ ^)！！
マッサージをする時は、皮膚だけ動かないように深部の筋肉がほぐれるようなイメージでしてみて下さい！
前回の「頭皮マッサージDAY1」も是非一緒に組み合わせていただくのもおすすめです^ ^！！
寒さに負けず冬を乗り切りましょうね^ ^♪♪
こんにちは、大野です^ ^
気温も下がってくると頭皮の巡りも悪くなり
コリや血行不良の原因になります。
是非ここで取り入れていただきたいのが、
頭皮マッサージです^ ^☆
簡単なマッサージなので1日1種類取り入れてみてください！（マッサージは5回に分けて紹介しますね^ ^
手書きですみません^^;
マッサージのタイミングはいつでもオッケーです！
シャンプーの時に一緒にするのが忘れなくておすすめです☆
ポイントは皮膚がだけが動かないように、深部の筋肉がほぐれるようにまわして下さいね^ ^
今回のマッサージの場所は目の疲れも溜まりやすいので、パソコンやスマホをよく見る方はいた気持ちいいと思います^ ^
ではまた他のマッサージも紹介しますね！
